No mundo de hoje, onde a alimentação consciente da saúde é uma prioridade, o conceito de dieta está evoluindo. Já se foram os dias dos alimentos insossos e sem sabor e das restrições extremas de calorias. Em vez disso, estamos adotando uma nova maneira de comer que nos permite desfrutar de refeições deliciosas e, ao mesmo tempo, manter o alinhamento com nossas metas de saúde: dominar a arte das refeições de baixa caloria e alto teor de macronutrientes. Essas refeições são uma mistura harmoniosa de baixo teor calórico e, ao mesmo tempo, oferecem uma combinação…