Dicas de dietas de quem precisa do corpo na sua profissão

Se existem pessoas que deve procurar dicas sobre, são de profissionais que precisam que o seu corpo esteja na melhor condição possível quando estão a trabalhar. Depende do seu corpo e a sua performance está dependente na mesma.
Quer sejam atletas, actrizes, actores ou influencers do instagram, todos(as) têm as suas dicas de como ter um corpo saudável e em grande forma.

Uma das profissões onde ter um corpo saudável e em forma é um must, é do sector de videos de sexo. Quer sejam pornstars ou actrizes e actores de videos grátis, todos tendem a ter belos corpos e necessitam de seguir algum tipo de dietas.

Aqui vamos conhecer alguns dos conselhos de estrelas de videos

Quando se trata de fitness pornográfico, não há fórmula secreta, dieta sexy, ou aula de ginástica – apenas treinos regulares para uma linha de trabalho algo irregular. Embora as apostas possam ser diferentes para os artistas, dependendo do tipo de pornografia que filmam, o jogo final permanece sempre o mesmo: parecer bem, para uma melhor performance.

As estrelas pornográficas têm-no à bruta. Para além de terem de contorcer os seus corpos em posições desconfortáveis para terem sexo durante horas a fio, devem também assegurar-se de que os seus corpos estão no auge da sua condição física. Ao contrário do resto de nós, que temos o luxo de esconder as nossas falhas atrás das nossas roupas, nenhuma sacudidela ou pega de amor está a salvo do olhar atento de um espectador de Pornografia, especialmente após a ascensão da pornografia 4K.

Kelli Provocateur, uma modelo, treinadora pessoal licenciada, fisiculturista, e lutadora, diz que as estrelas porno estão cada vez mais a aproximar-se dela para a ajudar nas suas rotinas de fitness e planos de nutrição. “As pessoas sabem que não podem estar fora de forma para filmar”, diz Provocateur, “Muitas pessoas estão a levar as suas dietas e treinos mais a sério… Estamos a viver numa nova era em que as estrelas porno estão mais concentradas num estilo de vida saudável e objectivos de fitness”.

Então, como, exactamente, as estrelas porno se mantêm em forma?

Tradicionalmente, não tem havido uma tonelada de pressão sobre as estrelas porno masculinas heterossexuais para se manterem em forma.

A estrela porno Ryan Driller recentemente disse:
“Agora que a indústria está mais concentrada na estética, têm vindo aí tipos que são mais construídos”, diz Driller, que se tornou famoso por fazer de Super-Homem numa série de paródias pornográficas. “As mulheres estão a ver mais pornografia, e preferem ver um tipo que é um pouco mais apelativo do que um tipo preguiçoso que está sentado no sofá o dia todo… que não tem a barriga pendurada sobre a rapariga”.

No entanto, diz o Driller, tanto os artistas masculinos como os femininos têm de encontrar um equilíbrio delicado entre parecer em forma e tonificado e ter “demasiados abdominais, demasiados músculos”.

Há também uma pressão acrescida para os artistas de outras áreas da indústria para manterem um certo tipo de corpo. “Há mais pressão do lado gay para estar super em forma”, diz Driller, que filmou tanto pornografia gay como heterossexual. “Mas, em geral, há mais pressão na comunidade gay para que seja super-apto”.

As estrelas porno têm vindo a elaborar a sua própria dieta individualizada e planos de exercício para se manterem prontas para as câmaras.

“Penso que ter uma dieta vegetariana rigorosa ajudou o meu corpo a estar onde eu gosto”, diz o artista pornográfico Brett Rossi.

“Sou uma pessoa muito activa e sempre fui bastante magra, mas na idade madura de 28 anos descobri que ter uma dieta limpa é tão importante como o quanto se faz exercício”. É por isso que faz exercício cinco dias por semana (montar a cavalo é uma actividade favorita) e evita comer açúcares e alimentos processados.

Para manter o seu físico fino e musculado, a estrela porno masculina Aaron “Mãos Pequenas” Thompson tem um programa de treino rigoroso e observa o que come diariamente.

“Eu trabalho todos os dias durante pelo menos uma hora”, diz Thompson. “Não faço uma tonelada de levantamentos pesados de gajos de ginástica, mas concentro-me mais na resistência e nas coisas básicas de aptidão física – corrida, flexões, abdominais, agachamentos. Coisas que se podem fazer de um quarto de hotel, paragem de camiões ou na prisão”

Talvez seja uma das atividades mais no extremo do “uso do corpo”, mas como pode ver, atividades que envolvem manter o seu corpo em boa forma, necessitam de uma vida saúdavel e um cuidado extra com a sua dieta!

Leave a Comment